Главная

Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту






Информация о видео Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту


Название :  Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту
Продолжительность :  
Пользователь :  id 730658873857
Дата публикации :   20200709
Просмотры :   g({'EVENT_ID':
Понравилось :   618
Не понравилось :   20


Фото из видео Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту





Описание к видео Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту



Комментарии к видео Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту



Матлюба Алибаева
У меня спина болит когда нагинаюсь
Комментарий от пользователя: Матлюба Алибаева


Natalia Guds
Огромное спасибо!!!🏃🤸👍👌💯
Комментарий от пользователя: Natalia Guds


Prostobodya
Болела поясница, сделал упражнения, начала болеть ещё сильнее 😭😭
Комментарий от пользователя: Prostobodya


Ясмина Карданова
Кагда я не видела это видела я била спину но теперь все́нормално это боль научилась иза гимнастики
Комментарий от пользователя: Ясмина Карданова


Алевдин Ходаров
Сколько раз в день надо это упражнение повторять?
Комментарий от пользователя: Алевдин Ходаров


Алёна Вергунова
Полезная информация
Расскажу, как быстро и безопасно снять боль в пояснице. Оцените ролики

Комментарий от пользователя: Алёна Вергунова


Юрий Просто
Полнейшая хрень, не пробуйте и не мучайтесь....
Комментарий от пользователя: Юрий Просто


Dayana Dayana
Не "лягте", а ложитесь, так, к слову.
Комментарий от пользователя: Dayana Dayana


Аружан Кудайберген
У меня болит спина и у меня мышечная спазма и думаю буду это делать каждый день; после месяца напишу сюда какие у меня ощущения
Комментарий от пользователя: Аружан Кудайберген


Artem gert
Какие смешные шутки (нет !!!!)
Комментарий от пользователя: Artem gert


1 minime
Мне так нравится голосовое сопровождение - и энергия, и артистизм, и сам голос. Спасибо большое!))
Комментарий от пользователя: 1 minime


Nargiza Aibolatkyzy
Спасибо большое)я не могла спать из за боли,помогло👍
Комментарий от пользователя: Nargiza Aibolatkyzy


Tara Tara
Не пойму, эти упражнения нужно делать во время обострения , или после острого болевого периода??
Комментарий от пользователя: Tara Tara


ёжик35
спасибо помог.
Комментарий от пользователя: ёжик35


yellow submarine
Мне 13 и я чувствую себя дедушкой
Комментарий от пользователя: yellow submarine


Галя дмитрик
Я маленькая девочка Мне девять лет болит спина потомучто что я сиджу І горблюзь Спасибо тебе огромное меня ускорився ритм сердца и немного перестала болеть спина Спасибо тебе огромное буду вертатися к етому відео каждий день спасибо🙂
Комментарий от пользователя: Галя дмитрик


j p
Ochin waszne informatse👍✌
Комментарий от пользователя: j p


НурСая НурАсыл
После удаления кисты яйчника можна заниматься такими упражнениями
Комментарий от пользователя: НурСая НурАсыл


Яна Эренбург
Спасибо. Оказывается помогает
Комментарий от пользователя: Яна Эренбург


Ivan Shnel
Эти упражнения мне помогают. Когда сильное защимление в позвоночнике, делаю растяжку, скручивания, и острая боль проходит,
ещё делаю инверсионную вытяжку позвоночника,
и моя грыжа в позвоночнике ПЕРЕСТАЛА БОЛЕТЬ.

Комментарий от пользователя: Ivan Shnel


diana abslm
Классно! Но упражнения 3 не смогла сделать☹
Комментарий от пользователя: diana abslm


Екатерина Акоповп
Помогает!!!спасибо
Комментарий от пользователя: Екатерина Акоповп


Миджгона Шарипова
Спасибо большое за упражнение. 8 месяцев рыдала от боли а спине чего только не сделала, дорогие уколи массажы лфк. Все это чуж. Правда после этой упражнении на 5 - й день у меня боли исчезли. И вот месяц прошла тфу тфу у меня спина вообще не болит кау будто заного радилась. ТЫСЯЧИ ЛАЙК👍👍👍👍
Комментарий от пользователя: Миджгона Шарипова


Алексей Лебедев
Спасибо. Можно еще на тренировку на поясницу
Комментарий от пользователя: Алексей Лебедев


Світлана Тоненька
👍👍👍👍👍👍👍👍❤🇺🇦
Комментарий от пользователя: Світлана Тоненька


Your dream
Я устала всё пофиг на спину
Комментарий от пользователя: Your dream


елена К
А сколько секунд стоять в позе лохматой собаки на вдохе и на выдохе
Комментарий от пользователя: елена К


елена К
Спасибо.Голос такой приятный
Комментарий от пользователя: елена К


Cassiopeia Gil
Спина перестала болеть, стали болеть мышцы пресса😂
Комментарий от пользователя: Cassiopeia Gil


просто Тит
Дизлайк за дебильные шутки.
Комментарий от пользователя: просто Тит


Біржан Әбдікерім
👍👍👍👍👍
Комментарий от пользователя: Біржан Әбдікерім


Hurijahon Badiuzzamon
Мне помогло. Спасибо вам!
Комментарий от пользователя: Hurijahon Badiuzzamon


Людмила Бедросьян
Я тоже занимаюсь, но не помогает.
Комментарий от пользователя: Людмила Бедросьян


ЮЛИЯ ВАЛЕРЬЕВНА
Очень классная программа управлений. Только хотелось бы, чтобы озвучивали таймер, каждый раз когда надо поменять позу.
Комментарий от пользователя: ЮЛИЯ ВАЛЕРЬЕВНА


Снежана Рожена
Класс упражнения!Сейчас, как прихватило спину,сделала эти упражнения и в момент полегчало
Комментарий от пользователя: Снежана Рожена


Исмоил Пиримов
Спасибо.помогло
Комментарий от пользователя: Исмоил Пиримов


Максим Мега
Я извиняюсь, но это вы не поняли и считать неумеете. Сами упражнения всего за 1 минуту
Комментарий от пользователя: Максим Мега


Наталья Вострецова
Очень важно разогреть мышцы!!! До того как)))
Комментарий от пользователя: Наталья Вострецова


Толя Оникиенко
Даже когда єти упражнения непомогают поможет масаж и уколи и мазь летом гуляем а зимой занимаемся зарядкой раставлеем руки чтоб лопадки соеденились и хруснули и также вращения шеей хорошо помагают я щитаю что с болью я так несмогла сильно упражняца
Комментарий от пользователя: Толя Оникиенко


Наталия Галошина
Спасибо большое! После первой же тренировки перестало ныть плечо. Уколы и обезболивающие в сторону!!!
Комментарий от пользователя: Наталия Галошина


gamer
У меня заболела спина после того как я прыгал на батуте 4 часа
Комментарий от пользователя: gamer


Вуди Pet
А у меня наоборот от растяжки спина болит😐
Комментарий от пользователя: Вуди Pet


Krystal Cashman
11:04
11:29
10:07

Комментарий от пользователя: Krystal Cashman


Valentyna Bensimou
Читаю коменты и бесит когда появляются медики это нельзя то нельзя. Господа доктора позитивом нужно людей заряжать. Ведь столько раз было доказано что люди шли против прогнозов медиков и и оставались живи. Нужно чувствовать себя и тело слушать. Если потихоньку каждый день повышая ритм хороших результатов можно добиться а главное верить в себя и никогда не ныть ( я это не могу это нельзя) всегда я смогу я сделаю. Здоровья вам и вашему дому.
Комментарий от пользователя: Valentyna Bensimou


Valentina valentina
Zdorowo!!! :)) o4enj pomogaet !
Комментарий от пользователя: Valentina valentina


Зиёда Абдигапирова
Спасибо большое 👍
Комментарий от пользователя: Зиёда Абдигапирова


Наталья Трофимова
Спасибо, Вы так подробно и интерессно объясняет!
Комментарий от пользователя: Наталья Трофимова


gfdfghg hgfdgfds
В кого за два три упражнения проходит болеть спина то значит она и не болела,
Комментарий от пользователя: gfdfghg hgfdgfds


Alex Smart
Последнее упражнение показало, насколько я ничтожен. Но ничо, всё ещё впереди :)
Комментарий от пользователя: Alex Smart


Один в поле воин
Уже писал может. Но я пользуюсь этим видео как напоминалкой. Делаю эти упражнения. Очень помогает
Комментарий от пользователя: Один в поле воин


Milena Cooking
👍👍👍👍
Комментарий от пользователя: Milena Cooking


666kukushka
Можно ли делать эти движения после операционной спине?
Комментарий от пользователя: 666kukushka


Ира Смирнова
Уф. Спасибо. Правда помогло. У меня искревление позвоночника, и спина в месте искревления часто болит, сделала пару упражнений, и боль утихла. На сколько не знаю) большое спасибо)
Комментарий от пользователя: Ира Смирнова


Хобби Хорс
МНЕ НЕ ПОМОГЛО !!!!
Комментарий от пользователя: Хобби Хорс


Нигина Маллаева
У меня диагноз грижа межд позвоночника но болит ноги. У каго ещё болит ноги?
Комментарий от пользователя: Нигина Маллаева


Рикки Тикки
Простое упражнение , делаю каждый день !!
Комментарий от пользователя: Рикки Тикки


Абубакар Ашаев
Спасибо за эти упражнение ADME
Комментарий от пользователя: Абубакар Ашаев


Гульнара Оракбаева
Ой спасибо
Мне правда помогло...

Комментарий от пользователя: Гульнара Оракбаева


Анна Савина
Спасибо. Буду теперь дома делать ваши упражнения. Сейчас на самоизоляции начала спина болеть. Заказала себе еще Нанопласт форте. Он лечит за счет своих инфракрасных излучений и магнитного поля.
Комментарий от пользователя: Анна Савина


Dilnoza Niyazova
Спосиба
Комментарий от пользователя: Dilnoza Niyazova


Dilnoza Niyazova
После четвера детей у меня очень болит спина а после этого упражнение лучше стало способна вам
Комментарий от пользователя: Dilnoza Niyazova


Богдан ТВ Бадров
упражнения понравились но немного друдные
Комментарий от пользователя: Богдан ТВ Бадров


Виктор Желбанов
По середиге
Комментарий от пользователя: Виктор Желбанов


Linn Stendel
Добрый день, хочу поделиться своей историей. Не могу не рассказать!
Меня мучали боли в спине на протяжении многих лет. Ничего не помогало. Думала, что это хроническое. Ходила по врачам, те говорили одно и тоже. Тоесть выписывали различные процедуры и лекарства, но ничего не менялось. В итоге наткнулась на один физиотерапевтический аппарат, изобретение Александра Мишина на сайте katushki-mishina. com . Ну решила приобрести. И вы не поверите, буквально через несколько дней после применения Катушки, боли как и не бывало. Это чудо! Всем советую приобрести эти приборы. Так как они действительно, работают и помогают!

Комментарий от пользователя: Linn Stendel


Нарунж Аюбова
Очень хорошие упражнения👍, боль в спине прошла. Делайте не ленитесь!🥇
Комментарий от пользователя: Нарунж Аюбова


vlad
Фух буду делать это каждый день, заходить на это видео
Комментарий от пользователя: vlad


Van4es 20VL
Да ладно, мне помогло
Комментарий от пользователя: Van4es 20VL


Идти
Мне помогло
Комментарий от пользователя: Идти


Насиба Джураева
Здравствуйте автор поста, у меня грыжи и протрузии позвоночника, можно делать мне эти упражнения?
Комментарий от пользователя: Насиба Джураева


cutie_kitty
Спасибо вам за видео.А как выровнять позвонок?Знаете какие-то упражнения?
Комментарий от пользователя: cutie_kitty


Milochka Milochka
Хорошие упражнения, мне помогает.
Комментарий от пользователя: Milochka Milochka


Надежда Леушина
Эти упражнения ещё помогают при головной боли (в моём случае),видимо у меня зажим где то в области шеи.
Комментарий от пользователя: Надежда Леушина


Мега Мозг
Кому меньше 15
Комментарий от пользователя: Мега Мозг


{Lazy Animator}ЗАБРОШЕН
0_0 магия, у меня уже не болит спина.
Комментарий от пользователя: {Lazy Animator}ЗАБРОШЕН


Асылбек Ищанов
Все просто супер все помогает👍👍👍👍👍👍👍
Комментарий от пользователя: Асылбек Ищанов


Egor Ognev
Обычно когда у меня болит спина я делаю зарядку. Уже полтора года я делаю зарядку...
Комментарий от пользователя: Egor Ognev


Сергей Поддубный
Автор ты супер! Здоровья тебе, полного счастья и миллионы просмотров.
Комментарий от пользователя: Сергей Поддубный


Шарлота
Я ложусь спать и мажу согревающий мазю.
Комментарий от пользователя: Шарлота


Sultanbek Turdukojoev
Моя бабушка делала эти упражнение и стала свабодна
Комментарий от пользователя: Sultanbek Turdukojoev


Аниматор Tea :3
Очень трудно!!!!
А когда еще и больно......
Попробую каждое утро делать.
это не возможно!!

Комментарий от пользователя: Аниматор Tea :3


Иван Рияко
А у кого получилось сделать правильно 2-е упражнение?
Комментарий от пользователя: Иван Рияко


Жумагул Ратово
Я мажу крем
Комментарий от пользователя: Жумагул Ратово


Оксана Си
У меня шейный остеохондроз, мне помогут эти упражнения?
Комментарий от пользователя: Оксана Си


карина стручкова
У меня сразу с первого упражнения отлегло😍🥰кайф👍спасибо большое
Комментарий от пользователя: карина стручкова


Victoria Bereziner
Я маму прошу что бы она мне массаж сделала🤣👌🏽
Комментарий от пользователя: Victoria Bereziner


Гульнара Тагирова
🤷🙊😻
Комментарий от пользователя: Гульнара Тагирова


Elen Fit
Регулярные тренировки дадут результаты. Особенно нужно укреплять мышечный корсет.
Комментарий от пользователя: Elen Fit


Виктор Кардаков
Спасибо, помогает
Комментарий от пользователя: Виктор Кардаков


Рр Рр
Упражнение классно мне легче стало я каждый утро делаю спина перестало болеть спасибо
Комментарий от пользователя: Рр Рр


Патимат Гаджимагомедова
Просто супер. Из-за того что учусь в колледж и большую часть дня сижу болит спина. Но последне время не терпимо, прям до слёз. Но эти упражнения мне помогли . Через мин 15 боль в спине прошла😍. Спасибо вам💛🍃
Комментарий от пользователя: Патимат Гаджимагомедова


easy katka
Моей спине уже легко стало . Спасибо за видео 😊😀😁☺
Комментарий от пользователя: easy katka


Тася Касьянова
Дико болела спина, а все потому, что я хряпнулась на асфальт спиной...боли были адские, видео выпущено 2года назад, но это не помешало мне зайти на это видео и сделать упражнения
1 день, было сложно, иногда поднимала бедра и помогала себе руками + 30 сек. Поболталась на турнике (на больше сил не хватило) спину стараюсь держать ровно
/Спина болит меньше/

Комментарий от пользователя: Тася Касьянова


Senpai
Просмотров так много, потому что люди смотрят это каждый день)
Комментарий от пользователя: Senpai


Александр Рычков
Огонь!
Комментарий от пользователя: Александр Рычков


Kama TV
Спасибо за такие тренировки!!!👍🏻
Комментарий от пользователя: Kama TV


Ерлан Жолмагамбетов
Уберите пожалуйста музыку,большое спасибо заранее
Комментарий от пользователя: Ерлан Жолмагамбетов


Айгерим Есмагамбетова
Мне так хорошо стало,до этого спина болела, с помощью зарядки все прошло.Спасибо большое!
Комментарий от пользователя: Айгерим Есмагамбетова


akilla kills
Кому помогло?
Комментарий от пользователя: akilla kills


Arturs Vingris
Уже пару недель практикую эти упрожнения и должен сказать что спина действительно начянает чувствовать себя лудше😊 да и прес преобритает форму💪 спасибо автору!
Комментарий от пользователя: Arturs Vingris


Айтурган Турдалиева
Здравствуйте как мантожировать как мульфиль
Комментарий от пользователя: Айтурган Турдалиева



Похожие на Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту видео